Hoe kan ik de voetbaloefeningen in de database openen?

 
 

Wanneer u in de database op een tekening klikt zal er zich een pdf-bestand openen.

Waarschijnlijk zal Acrobat Reader niet op uw computer geïnstalleerd zijn.

Een pdf-bestand opent men met Acrobat Reader die men HIER vind.

Zodra Acrobat Reader is geïnstalleerd kan u de oefeningen zoals hieronder bekijken.







Ostjes Voetbaltrainingen is al jaren een begrip voor het maken van uw trainingen. Voetbal blijft onze passie en daarom bieden wij moderne voetbaloefeningen en trainingsvormen aan. De website is onderverdeeld in verschillende categorieen oefenstof. Afwerkoefeningen, conditietrainingen en opwarmingsoefeningen zijn een paar groepen van de jeugdvoetbaltrainingen. De oefeningen zijn mits een kleine aanpassing te gebruiken bij jeugd als seniors. Trainingsschema voor het fysieke aspect vindt men hier, de conditie van uw voetbalteam zal in orde zijn. Trainingsoefeningen zoals scoren - conditie - opwarmingen - passvormen - allerlei - volledige trainingen en U6 / U7 / U8 / U9. Deze voetbal website is een must voor de voetbaltrainer. Talloze voetbaloefeningen voor leuke voetbaltrainingen.