tekeningen voetbaltrainingen oefeningen voetbaltrainer spelvormen voetbal conditie voetbal
HOME OEFENINGEN LID WORDEN
DOWNLOAD PDF

   

voetbaltrainingen trainingen voetbal programma trainingen voetbal oefeningen

Trainingsvormen voor een geslaagde voetbal opwarming

1. Materiaal

* onbeperkt aantal spelers
* per 2 één bal
* 8 hoedjes

2. Organisatie

* spelers lopen 3 rondjes ontspannen rond het terrein, na de 3 rondjes eerste stretching dan pas oefening
* op de middencirkel legt men 8 hoedjes op gelijke afstand, aan elk hoedje 2 spelers met één bal
* in de midden zet men een kegel

3. Omschrijving

Oef 1:

speler 1 leidt de bal naar het midden, legt in het midden de bal stil en keert terug terwijl hij lichaamsoefeningen doet.
speler 2 start wanneer speler 1 zijn lichaamsoefeningen start; speler 2 start met lichaamsoefeningen en gaat zo de bal ophalen.

Oef 2

idem of oef 1 maar nu wanneer men in het midden is kapt men de bal en speelt naar speler 2.

Oef 3

bal leiden naar het midden, kappen en terug keren met de bal aan de voet.

Oef 4

idem of oef 3 maar nu leidt men de bal niet naar het midden maar naar de overkant

Oef 5

spelers staan aan de binnenkant van de cirkel speler 1 leidt de bal aan een hoog tempo rond de cirkel; wanneer hij terug bij zijn groepsmaat is geeft hij de bal over. speler 2 start nu zijn oefening.

Oef 6

spelers staan aan de binnenkant van de cirkel speler 1 loopt zonder bal aan een hoog tempo rond de cirkel; wanneer hij terug bij zijn groepsmaat is start deze.

4. Coaching en Opmerkingen
 
Coaching:

* inspelen bal; aanname bal; correcte lichaamsoefeningen

Opmerkingen:

* Men werkt steeds 2 minuten daarna 2 minuten rust, tijdens de rust kan men stretchen of iets per 2 met de bal doen
Gevarieerde voetbal oefeningen voor in uw voetbaltrainingen. Voetbal blijft onze passie en daarom bieden wij gevarieerde oefeningen en trainingsvormen aan. De website is onderverdeeld in verschillende categorieën oefenstof nl: scoren - conditie - opwarmingen - passvormen - allerlei - volledige trainingen - doelmannen en u6 u7 u8 u9. Voetbal oefenstof voor het maken van leuke trainingen. Wij bieden moderne voetbal trainingen aan voor de voetbaltrainer. afwerken afwerkingsoefeningen afwerkvormen animatie conditie conditieoefeningen conditietraining conditionele database doelmannen doelmanoefeningen doelmantraining downloaden dribbeloefeningen fysieke hersteltraining jeugd jeugdtrainingen jeugdvoetbal jeugdvoetbaltrainingen. De trainingsoefeningen zijn altijd al eens getest in de praktijk. Mits kleine aanpassingen kunnen de oefeningen gebruikt worden bij jeugd als senioren. Onze database bevat momenteel meer dan 700 voetbaloefeningen. Opwarmingsoefeningen voor in uw voetbal trainingsschema's. Trainingsvormen voor een geslaagde voetbal opwarming. Allerlei voetbal spelvormen voor in uw voetbaltraining. Voetbal vormen - oefeningen - spelvormen voor de trainer. Voetbal afwerkoefeningen om te gebruiken in uw trainingen. keepers keepersoefeningen keeperstrainingen leuke loopoefeningen loopschema looptraining oefeningen oefenstof opbouwen opwarming opwarmingen opwarmingsoefeningen pass passing passvormen positiespel programma schema senioren seniors spelletjes spelvormen trainen trainingen trainingsmateriaal trainingsoefeningen trainingsopbouw trainingsprogramma trainingsschema trainingsvormen trapoefeningen trapvormen u10 u11 u12 u13 u14 u15 u16. Leuke pass en trapvorm om te integreren in voetbaltrainingen. Voetbal fysieke oefeningen voor uw voorbereiding trainingen. Oefeningen voor de conditionele paraatheid voetbal spelers. Voetbal oefenstof zoals passing en trappen op doel. Voetbal pass oefeningen voor jeugd trainingen. Voetbaloefeningen voor jeugd voetbaltrainingen u6 u7 u8 u9. Voetbaltrainingen voor u6 u7 u8 u9. Talloze voetbaloefeningen voor leuke voetbaltrainingen. Deze trainingsvormen zijn onderverdeeld in 8 categorieën nl: scoren - conditie - opwarmingen - passvormen - allerlei - volledige trainingen - doelmannen en U6 / U7 / U8 / U9. Bij elke categorie kan men telkens als bezoeker de eerste trainingen zien. Voetbal trainingsoefeningen voor de trainer Ostjes Voetbaltrainingen is al jaren een begrip voor het maken van uw trainingen. Voetbal blijft onze passie en daarom bieden wij moderne voetbaloefeningen en trainingen aan. Voetbaltrainingen zoals opwarmingen en conditietrainingen. De trainingsvormen zijn zo opgemaakt dat men met 1 opstelling verschillende oefeningen kan doen. Als bezoeker krijgt u 2 voorbeelden van de training te zien. Werking voetbal website voor de voetbaltrainer. Wanneer men op de button "Oefenstof" klikt ziet men alle voetbal categorieen. Deze trainingsvormen zijn onderverdeeld in 8 categorieën nl: scoren - conditie - opwarmingen - passvormen - allerlei - volledige trainingen - doelmannen en U6 / U7 / U8 / U9. u17 u18 u19 u20 u21 u23 uitlooptraining voetbal voetbaloefeningen voetbaloefenstof voetbaltrainer voetbaltrainingen voorbeelden voorbereiding voorbereidingsschema