Ostjes Voetbaltrainingen

WEDSTRIJDGERICHTE TRAININGSVORM – VAN VERDEDIGING NAAR AANVAL MET FOCUS OP RUIMTE

80 Extra Documenten met Wedstrijdvormen en Standaardsituaties in Voetbal


1. Materiaal

Minstens 9 spelers nodig
Drie doelen (klein of groot, afhankelijk van of er doelmannen beschikbaar zijn)
Meerdere ballen vereist

2. Opstelling

Positioneer de drie doelen op gelijke afstand van elkaar.
Stem de grootte van het speelveld af op het aantal spelers en hun vaardigheidsniveau.
Verdeel de spelers over drie evenwichtige teams.

3. Uitleg oefening

Spelsituatie:
Elke ploeg verdedigt een eigen doel.

Aanval en verdediging:
Wanneer een ploeg aanvalt op een bepaald doel, krijgt de verdedigende ploeg hulp van een derde team. Deze derde ploeg vormt samen met het verdedigende team een bondgenootschap.
De bondgenoten verdedigen samen tegen de aanvallende ploeg.

Voorbeeld:
De groene en zwarte ploegen bundelen hun krachten om hun doelen te verdedigen tegen de rode ploeg, die in de aanval is.
Bij een balonderschepping verandert de situatie: het team dat de bal verovert, gaat over naar de aanval, en de bondgenootschappen worden opnieuw gevormd.

Puntensysteem:
Scoort een ploeg een doelpunt, dan ontvangen zowel het aanvallende team als hun bondgenoot elk één punt (bijv. 1 – 1 – 0).

Bijzonderheden:
Spelers mogen achter de doelen spelen om balverlies te beperken en het spel vloeiend en dynamisch te houden.
Zijn er geen doelmannen? Gebruik dan kleinere doelen of alternatieven zoals kegels of pionnen.

Variatie:
In de standaardvorm is het verdedigende team altijd in de meerderheid dankzij bondgenoten.
Voor een andere dynamiek kun je dit omdraaien: geef de ploeg in balbezit een bondgenoot in plaats van het verdedigende team.



opwarmingen voetbal

4. Coaching en Opmerkingen

Coaching:

Technisch: Leg de nadruk op balcontrole, nauwkeurige passing en het heroveren van de bal.

Tactisch: Stimuleer spelers om snel te schakelen tussen aanvallen en verdedigen. Laat hen actief op zoek gaan naar ruimtes en leren hoe die optimaal te benutten.

Communicatie: Spoor spelers aan om voortdurend met elkaar te praten en elkaar te coachen tijdens het spel.

 

Opmerkingen:

Pas het veldformaat aan om een goede balans te vinden tussen overzicht en uitdaging.

Zorg voor voldoende ruimte tussen de doelen zodat het spel dynamisch blijft, maar wel veilig.

Wissel regelmatig van teamsamenstelling en spelvorm (zoals 4v4v4 of 3v3v3) om spelers veelzijdig en wendbaar te houden.

 

Doel van de oefening:

Deze spelvorm bevordert het snel omschakelen, versterkt het tactisch inzicht en stimuleert samenwerking. Spelers worden voortdurend uitgedaagd om in te spelen op veranderende situaties, wat zorgt voor een competitieve en leerrijke spelomgeving.


Dit zijn de verwante rubrieken bij Ostjes Voetbaltrainingen!
Link

OPWARMINGEN

120 opwarmingsoefeningen

Link

AFWERKVORMEN

140 afwerkingsoefeningen

Link

PASSVORMEN

90 pass- en trapoefeningen

Link

FYSIEK

80 conditieoefeningen

Link

EXTRA DOCS

80 extra documenten

Link

TRAININGEN

750 voetbaltrainingen


Privacy    |     Gebruikersovereenkomst    |     football drawing program     football training plans    football schema designer      software voetbal     |    © OSTJE   2024

Back To Top