Spelsituatie: Elke ploeg verdedigt een eigen doel.
Aanval en verdediging: Wanneer een ploeg aanvalt op een bepaald doel, krijgt de verdedigende ploeg hulp van een derde team. Deze derde ploeg vormt samen met het verdedigende team een bondgenootschap. De bondgenoten verdedigen samen tegen de aanvallende ploeg.
Voorbeeld: De groene en zwarte ploegen bundelen hun krachten om hun doelen te verdedigen tegen de rode ploeg, die in de aanval is. Bij een balonderschepping verandert de situatie: het team dat de bal verovert, gaat over naar de aanval, en de bondgenootschappen worden opnieuw gevormd.
Puntensysteem: Scoort een ploeg een doelpunt, dan ontvangen zowel het aanvallende team als hun bondgenoot elk één punt (bijv. 1 – 1 – 0).
Bijzonderheden: Spelers mogen achter de doelen spelen om balverlies te beperken en het spel vloeiend en dynamisch te houden. Zijn er geen doelmannen? Gebruik dan kleinere doelen of alternatieven zoals kegels of pionnen.
Variatie: In de standaardvorm is het verdedigende team altijd in de meerderheid dankzij bondgenoten. Voor een andere dynamiek kun je dit omdraaien: geef de ploeg in balbezit een bondgenoot in plaats van het verdedigende team.
Coaching:
Technisch: Leg de nadruk op balcontrole, nauwkeurige passing en het heroveren van de bal.
Tactisch: Stimuleer spelers om snel te schakelen tussen aanvallen en verdedigen. Laat hen actief op zoek gaan naar ruimtes en leren hoe die optimaal te benutten.
Communicatie: Spoor spelers aan om voortdurend met elkaar te praten en elkaar te coachen tijdens het spel.
Opmerkingen:
Pas het veldformaat aan om een goede balans te vinden tussen overzicht en uitdaging.
Zorg voor voldoende ruimte tussen de doelen zodat het spel dynamisch blijft, maar wel veilig.
Wissel regelmatig van teamsamenstelling en spelvorm (zoals 4v4v4 of 3v3v3) om spelers veelzijdig en wendbaar te houden.
Doel van de oefening:
Deze spelvorm bevordert het snel omschakelen, versterkt het tactisch inzicht en stimuleert samenwerking. Spelers worden voortdurend uitgedaagd om in te spelen op veranderende situaties, wat zorgt voor een competitieve en leerrijke spelomgeving.
120 opwarmingsoefeningen
140 afwerkingsoefeningen
90 pass- en trapoefeningen
80 conditieoefeningen
80 extra documenten
750 voetbaltrainingen