Trainingsoefening VOOR DE FYSIEKE PARAATHEID VAN UW VOETBALSPELERS










Tekening gemaakt met de software van Footballtraining4all




1. Materiaal

* onbeperkt aantal spelers

* 3 kegels

2. Organisatie

* Men zet de 3 kegels op één lijn met een onderlinge afstand van 20 en 30 meter.

* Men verdeeld de groep in 2

3. Omschrijving

* Op het fluitsignaal starten beide spelers A en C met een sprint

* Speler A sprint naar kegel B en draait er kort rond en sprint terug naar kegel A.

* Speler C probeert speler A in te halen en te tikken.

* Speler C blijft bij groep A en speler A loopt ontspannen naar groep C.

4. Coaching en Opmerkingen

Coaching:

* motiveren van de spelers om andere speler te tikken

Opmerkingen:

* Iedereen doet ongeveer 4 a 5 sprints.

* Wanneer het geen grote spelersgroep is, zorg voor voldoende rust tijdens de sprints.


 

Ostjes Voetbaltrainingen is al jaren een begrip voor het maken van uw trainingen. Voetbal blijft onze passie en daarom bieden wij moderne voetbaloefeningen en trainingsvormen aan. De website is onderverdeeld in verschillende categorieen oefenstof. Afwerkoefeningen, conditietrainingen en opwarmingsoefeningen zijn een paar groepen van de jeugdvoetbaltrainingen. De oefeningen zijn mits een kleine aanpassing te gebruiken bij jeugd als seniors. Trainingsschema voor het fysieke aspect vindt men hier, de conditie van uw voetbalteam zal in orde zijn. Trainingsoefeningen zoals scoren - conditie - opwarmingen - passvormen - allerlei - volledige trainingen en U6 / U7 / U8 / U9. Deze voetbal website is een must voor de voetbaltrainer. Talloze voetbaloefeningen voor leuke voetbaltrainingen.